टीआरपी डेस्क। आपने अक्सर लोगों को वेट कम करने के लिए गर्म पानी पीते देखा होगा।
मगर क्या आप जानते हैं कि वजन कम करने के साथ-साथ गर्म पानी आपकी त्वचा के लिए
भी बहुत फायदेमंद है। आइए जानते हैं कैसे…
मुहांसों से बचाव
गर्म पानी पीने से शरीर टॉक्सिंस रिमूव करता है, यानि शरीर में मौजूद सभी अनावश्यक तत्वों
को गर्म पानी यूरीन के जरिए शरीर से बाहर निकाल फेंकता है।
जिस वजह से चेहरे पर मुहांसे और दाग-धब्बों से आप बचे रहते हैं। साथ ही गर्म पानी बॉडी में
ब्लड सर्कुलेशन को बैलेंस रखता है जिस वजह से स्किन नेचुरल शाइन करती हैं।
मॉइश्चराइज स्किन
सर्दियों में शुष्क हवाओं के चलते त्वचा अपनी नमी खो बैठती है, ऐसे में इस दौरान
गर्म पानी पीने से आपकी त्वचा हाइड्रेट होती है।
सर्दियों में त्वचा को मॉइस्चराइज रखने की सबसे ज्यादा जरुरत पड़ती है, ऐसे में गर्म
पानी पीने से स्किन नेचुरल तरीके से मॉइस्चराइज होती है।
फ्रेश लुक स्किन
यदि आप रोजाना गर्म पानी पीते हैं तो आपकी स्किन फ्रेश रहती है। गर्म पानी शरीर
डैमेज्ड सेल्स को रिकवर करने का काम करता है।
गर्म पानी पीने से आपकी स्किन पर उम्र बढ़ने के लक्षण जैसे- फाइन लाइन्स और
झुर्रियां भी जल्दी नहीं आते हैं।
स्किन इंफेक्शन
गर्म पानी आंतों के लिए भी क्लींजर के रूप में काम करता है। आप इंटरनली जितने
स्ट्रांग होते हैं, आपकी त्वचा भी उतनी हेल्दी रहती है।
गर्म पानी पोर्स में मौजूद गंदगी को भी पसीने और यूरीन के जरिए बहुत जल्द बाहर
निकाल देता है।
वेट कम करने में मददगार
यदि आप दिन में 2 से 3 गिलास गर्म पानी यानि गुनगुना पानी पीते हैं तो 1 महीने में
आपका वजन 3 से 4 किलोग्राम तक कम हो जाता है।
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