Posted inसेहत

इन 5 आदतों से रखें अपने मेंटल हेल्थ को स्वस्थ…

किसी भी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य का संबंध उसकी भावनात्मक (Emotional), मनोवैज्ञानिक (Psychological) और सामाजिक (Social) स्थिति से जुड़ा होता है। मानसिक स्वास्थ्य से व्यक्ति के सोचने, समझने, महसूस करने और कार्य करने की क्षमता प्रभावित होती है। बहुत से लोग अपने मेंटल हेल्थ के बारे में बात ही नहीं करते। इस समय मानसिक समस्याओं […]