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Healthy Roti Types: सिर्फ गेहूं की रोटी ही क्यों? थाली में शामिल करें ये 5 तरह के अनाज, बीमारियों से रहेंगे दूर

टीआरपी डेस्क। एक समय था जब मौसम के अनुसार अलग-अलग अनाज बड़े पैमाने पर उगाए और खाए जाते थे, जो हमारी थाली का अहम हिस्सा थे। लेकिन वक्त के साथ गेहूं की खेती बढ़ती गई और पारंपरिक अनाजों की रोटियां हमारे डेली रूटीन से कम होती गईं, जिससे आज ज्यादातर घरों में केवल गेहूं की […]