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इन चीज़ो के साथ संतरा खाना हो सकता है सेहत के लिए हानिकारक, लंच से पहले खाना होगा फायदेमंद

हेल्थ डेस्क- संतरा सेहत के लिए फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन ए-बी-सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट कर बीमारियों से बचाते हैं। संतरे को आंखों और स्किन के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। लोग अक्सर नाश्ते के साथ फल या जूस के रूप में संतरे […]